Le moral c'est bon pour la santé

plantes-santé a écrit:Joie de vivre, rire et santé !

On pourrait décrire la joie de vivre comme un état de gaîté, de sérénité profonde liée à notre sentiment d’exister.

La santé semble intimement liée à notre capacité à vivre en harmonie avec notre environnement.
Deux (et sûrement d’autres..) études tendent à le prouver :
- Des chercheurs britanniques ont découvert qu’un sentiment de bien être était souvent associé à un bon état général et que cette population serait mieux protégée de la maladie.
Sans que le mécanisme soit bien compris le fait est, que la gaîté engendre une meilleure santé.

Depuis l'Antiquité, les médecins préconisent dix minutes de rire par jour pour se maintenir en bonne santé.
En 1939, les Français riaient dix neuf minutes par jour, en 1983, six minutes, en l'an 2000 nous avons passé la barre de la minute quotidienne et aujourd'hui 7% d'entre nous estiment ne jamais rire.
En riant le diaphragme subit des contractions décontractions alternatives qui contribuent à réaliser une véritable gymnastique interne, agissant sur les poumons, les organes abdominaux et le système cardio-vasculaire. Ce « massage interne » pourrait bien être responsable du sentiment de décontraction que l'on ressent après un bon fou rire.